Y o g a   K u f s t e i n

Bereits im Jahr 1998 besuchte ich meinen ersten Yogakurs. Seitdem ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Nach jahrelanger Praxis als Schülerin begann ich 2008-2010 die internationale Ausbildung zur zertifizierten Kundalini Yogalehrerin Stufe 1 (KRI) nach Yogi Bhajan in München. Ich unterrichte seit dieser Zeit mit großer Freude in Kufstein und Thiersee. Viele weitere Aus- und Fortbildungen folgten: u. A. Vinyasa Power Yoga (IFAA), Yoga of Asana (IKYTA), Childplay Yoga und Kundalini Yoga Lehrer Stufe 2 (2012-2015).
"Ist das Licht des Yogas einmal angezündet, verlischt es niemals" sagt BKS Iyengar.
Genau so empfinde ich es auch. Yoga ist wie ein Geschenk, das in vielerlei Hinsicht mein Leben bereichert und verschönert hat. Ich unterrichte hauptsächlich und mit viel Begeisterung Kundalini Yoga. Kundalini Yoga hilft die täglichen Anforderungen gelassen, tatkräftig und doch aktiv zu meistern. Du trainierst nicht nur Deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Dein Körper profitiert von der Bewegung, dein Geist von der Stille.